After Pregnancy - Recovery Massage

Under en graviditet kan kroppen belastas extra med tyngd, hormonomställning m.m. Även framfödandet, barnabärandet och amningen är en stor omställning för kroppen. Alla upplever det inte helt problemfritt och i eventuell sömnbrist och stress över allt det nya, kan det vara skönt att få lite hjälp på traven i avslappning, trygghet och förståelse för allt som sker. 

Massage efter förlossningen kan hjälpa dig att återhämta dig, få magen på plats och fylla på med avslappning för att orka föräldraskapet bättre. Du får gärna ställa frågor om amning och föräldraskap också. 

Boka tid

 

Hur går ett besök till?
Bebis får givetvis vara med under massagen. Du får vid första tillfället fylla i ett hälsoformulär, som vi utgår från när vi börjar samtalet. Vi pratar en del kring de frågor du eventuellt har innan vi börjar massagen. 

Massagen utförs på madrass på golvet så du kan ha bebis intill dig. Du täcks av handdukar och filtar. Värme hjälper kroppen att slappna av, men säg bara till ifall du vill att vi sänker temperaturen i värmedynan eller tar bort en filt. Du får en helkroppsmassage om du önskar, men om du endast önskar ett visst område masserat, eller att vi undviker något område och fokuserar mer på ett annat, så får du gärna uttrycka det, så massagen blir så bra som möjligt för dig. Vi lägger om du önskar lite extra tid vid magen, som får oljor specifikt för att lättare dra ihop sig. 

Hur lång tid tar det och hur många behandlingar ska jag boka?
Du väljer om du önskar boka 60, 90, eller 120 minuter. Tänk på att det kan gå lite tid åt bebis, amning osv. så en längre tid kanske ger dig både mer avslappning och massage. 

Har du mycket besvär, skulle vi rekommendera att du kommer tillbaka åtminstone ett par gånger. Du kan ta massage allt från flera gånger i veckan till någon gång per månad eller mer sällan. Går du regelbundet så når vi hela tiden djupare och kroppen kan få hitta mer avslappning. 

Ska jag tänka på något inför massagen?
» Vi uppmuntrar att ha på sig löst sittande underkläder under massagen, så kroppen är så avslappnad som möjligt. Vill du ha pressurmassage på kroppen istället för oljemassage, så ta med dig tunna kläder. 
» Om det går att tajma så att du har ammat och fått bebis att somna innan massagetillfället ger det dig mer tid för massage och samtal, men det är inget måste, bebis får gärna vara både vaken, amma, gråta och allt som hör till. 

Finns det några kontraindikationer för att ta den här massagen?
» Vid en del sjukdomar rekommenderas du att inte ta vissa kroppsbehandlingar, t.ex. massage och akupressur, vilket denna behandling räknas till. Ta därför alltid hänsyn till vad din läkare säger.
» Är du förkyld, har influensa, feber eller liknande tillfällig sjukdom, är det oftast bäst att avstå från behandlingen och boka om den till ett senare tillfälle. Var då medveten om våra bokningsvillkor och hör av dig så snart som möjligt ifall du inte kan komma på avtalad tid, senast 24h innan.
» Efter förlossning kan du ta denna After Pregnancy - Recovery Massage från så snart du önskar efter födseln. Du kan här också få råd om vilka oljor och gels du kan använda och hur du själv kan smörja magen och mellangården för att kroppen ska återhämta sig och läka så bra som möjligt. Du kan självklart ha med din bebis vid dessa tillfällen.

Priser
Sessionstid (inklusive massage och samtal)
120 minuter                           1800 kr
90 minuter                             1400 kr
60 minuter                             1000 kr

För dig som har behov av upprepade behandlingar, kanske 5-10 gånger eller mer, för att bli av med eller lindra dina besvär, erbjuder vi ett rabatterat pris om så önskas.

 

Bokningsvillkor
Önskvärt är att ingen avbokning sker, förutom vid sjukdom. Återbud senare än 24 timmar innan avtalad tid debiteras med hela beloppet. Återbud sker alltid via telefon/sms: 0733-644300

Recensioner och rekommendationer från klienter

”Det var en väldigt behaglig och rofylld gravidmassage, långt över förväntan. Efter mitt kejsarsnitt gick jag tillbaka och fick en skön massagetimma för mig själv och några bra övningar för att stärka upp magen och bäckenbotten.”

Lina 34 år