
Under en graviditet kan kroppen belastas extra med tyngd, hormonomställning m.m. Även framfödandet, barnabärandet och amningen är en stor omställning för kroppen. Alla upplever det inte helt problemfritt och i eventuell sömnbrist och stress över allt det nya, kan det vara skönt att få lite hjälp på traven i avslappning, trygghet och förståelse för allt som sker.
Massage efter förlossningen kan hjälpa dig att återhämta dig, få magen på plats och fylla på med avslappning för att orka föräldraskapet bättre. Du får gärna ställa frågor om amning och föräldraskap också.
Hur går ett besök till?
Bebis får givetvis vara med under massagen. Du får vid första tillfället fylla i ett hälsoformulär, som vi utgår från när vi börjar samtalet. Vi pratar en del kring de frågor du eventuellt har innan vi börjar massagen.
Massagen utförs på madrass på golvet så du kan ha bebis intill dig. Du täcks av handdukar och filtar. Värme hjälper kroppen att slappna av, men säg bara till ifall du vill att vi sänker temperaturen i värmedynan eller tar bort en filt. Du får en helkroppsmassage om du önskar, men om du endast önskar ett visst område masserat, eller att vi undviker något område och fokuserar mer på ett annat, så får du gärna uttrycka det, så massagen blir så bra som möjligt för dig. Vi lägger om du önskar lite extra tid vid magen, som får oljor specifikt för att lättare dra ihop sig.
Hur lång tid tar det och hur många behandlingar ska jag boka?
Du väljer om du önskar boka 60, 90, eller 120 minuter. Tänk på att det kan gå lite tid åt bebis, amning osv. så en längre tid kanske ger dig både mer avslappning och massage.
Har du mycket besvär, skulle vi rekommendera att du kommer tillbaka åtminstone ett par gånger. Du kan ta massage allt från flera gånger i veckan till någon gång per månad eller mer sällan. Går du regelbundet så når vi hela tiden djupare och kroppen kan få hitta mer avslappning.