Inredning för hälsa

Vägledd ordning & inredning för hälsa

 

 

SPIRA Vägledd ordning och reda

Vägledd ordning & reda 
När våra saker är sorterade och har sin dedikerade plats, får vi tid över till annat än att leta i röran 

Var sak på sin plats och voilá vad mycket mer tid vi fick till annat. Snyggt blev allt också. Tänk KonMari och vill du köra all-in enligt den metoden så gör vi det, men vill du ha en lättvariant som innebär mindre färgsortering eller klädvikning så gör vi det och fokuserar på det som du vill prioritera. Ribban på din nivå och utifrån dina önskemål och vad du vill uppnå med ditt hem. Vi finns med dig hela vägen. 

 

SPIRA Vägledd ordning & inredning

Inredning för hälsa
Hemmet speglar vilka vi är och hur vi mår, och vi hjälper ditt hem att få dig att må bra 

Inredning. Inre redning. Genom att reda upp ditt hem och se till att du omges endast av saker du mår bra av och får energi av, hittar du mer hälsa. För den som är sjuk eller trött kan det vara välbehövligt att få det uppröjt hemma. Både för att bli av med gammalt damm, få ordning så en hittar sina saker med lätthet och omges av vackra och glädjebringande föremål. 

 

SPIRA Vägledd ordning & reda starthjälp

Kom igång 
Du vill och har tid att göra iordning ditt hem själv, men behöver starthjälp 

Om du inte kommer på var du ska börja, eller inte hittar motivationen, så hjälper vi dig att komma igång. Vi lägger upp en plan för hur du ska få ordning det som du önskar ta tag i och nå ditt mål med så mycket lätthet det går. Vi följer också upp att det har gått framåt för dig i processen efter en viss tid som vi kommer överens om. 

 

SPIRA Flytta flytthjälp inredning organisering

Flyttplanering 
Du ska flytta och vill få ordning och glädje i nya hemmet så snart som möjligt 

När vi flyttar tenderar vi att hamna i ett kaos både inför och efter flytten. Och vi får med oss alldeles för mycket saker till vårt nya hem. Oavsett du ska flytta till större eller mindre, kan det vara idé att gå igenom dina saker med ett kärleksfullt öga, rensa, sortera och därmed med lätthet veta vad som ska med till det nya hemmet. Tips för hur du packar flyttlådorna och ställer allt på plats i rätt ordning får du också. 

 

SPIRA Deep Life Transformation

Guided Life Transformation 
Är du redo för en komplett transformation för hemmet, kroppen och sinnet? En transformation som inte bara framhäver hemmet eller ert yttre som i TV-seriernas makeovers, utan som tar dig på en resa närmare dig själv, dina relationer och dina drömmar?

Upplägget är enkelt, men kräver ert engagemang och er vilja. Vi kommer hem till dig och din familj och lyssnar in vad er längtan med den här förändringen är och guidar er i de olika steg ni behöver ta för att nå dit. Utifrån era önskningar individanpassar vi uppgifterna och tidsramen, men förändringar i både hemmet, kosten, livsstilen och beteendemönster kommer med stor sannolikhet ingå. 

Då vårt hem och vår omgivning är en direkt spegel av vilka vi är, börjar vi alltid med att gå igenom och ta hand om hemmet i den här processen. Det kan också vara lättare än att bryta vanor eller destruktiva tankemönster som första uppgift. Vanligen sitter vi människor fast i gamla mönster och tar oss inte framåt i vår utveckling, tar oss inte ur sjukdom och når inte platsen där vi har tid, utrymme eller ork för det vi egentligen vill och det som verkligen ger mening till vårt liv. När hemmet går från att ta vår tid, vår ork och vårt tålamod, samt ge oss stress, huvudvärk och konflikter - till att vara en källa till glädje, återhämtning och gemenskap, samt blir lättare att se efter, kommer vårt liv också att transformeras och vi kommer ha tid över till det vi nu bara längtar efter. Inre förändringar kommer dessutom som ett brev på posten när du "rör om" i det yttre. 
Ni får själva göra arbetet med den här förändringen, men vi finns där och stöttar, samt kan komma med infallsvinklar när ni fastnar på vägen. Ni kommer inte få någon lång inköpslista över trebenta grodor för lycka, senaste inredningsdetaljerna eller dyra förvaringslösningar, men kanske kan en eller ett par enklare saker komma på tal för att förenkla för ert hem och hushåll.
När vi är klara med hemmet, om inte redan innan, så kommer vi in på kosthållningen och hur ert liv ser ut i köket. Hur kan ni äta för att hålla barnens blodsocker på en jämn nivå, hålla den vikt ni önskar, bli av med inflammationer och hjälpa kroppen till självläkning och eventuellt muskelbyggnad? Hur kan matlagningen bli något trevligt och lättsamt, hur kan ingredienserna i er kyl, frys och skafferi få ge glädje och inspiration? 

Såklart tar vi också hand om sinnet och känslorna. Ni vägleds med hjälp av olika verktyg genom det som kommer upp, så att ni kan nå en så äkta plats som möjligt inom er själva. En plats där du i sann kongruens lever och leder det liv som känns mest äkta för dig. Är du redo för förändringen som tar dig dit? 

 

SPIRA Sara Gustafsson Inredare

Sara Gustafsson 
Hon som ger allt för att hjälpa dig få ordning på både hälsan och hemmet

Sara Gustafsson har studerat Feng Shui och inredning sedan 12-årsåldern. Som barn möblerade hon ofta om sitt flickrum - och hela hemmet för den delen. När hennes föräldrar flyttat vid olika tillfällen genom åren har hon varit projektledare och home stylist, vilket gett goda resultat vid försäljningarna. År 2018 kom hon i kontakt med KonMari-metoden vilket gav en ny dimension till inredning och till hennes liv, då hon efter den resan är så nöjd med det hon har i sitt hem att hon inte behöver lägga så mycket mer tid på att förändra det. Nu finns det desto mer tid och inspiration att ge av den kunskapen till andra.

Sedan 2011 arbetar hon som massageterapeut och dedikerad hälsorådgivare och hon möter otaligt många klienter som är redo för en förändring i livet, antingen det gäller för att bli av med en gammal värk eller för att lägga om kosten för att bli piggare, lättare eller friskare. 

Nu kombinerar hon dessa två (och några till) livsförändrande ämnen för att hjälpa människor att nå en förändring och sig själva på djupet.

 

SPIRA Vägledd ordning & reda, inredning för hälsa

Boka våra ordnings- och inredningstjänster 
Kom igång redan idag 

Boka först ett 1-timmas Skypesamtal för att starta processen. Under den timman tar vi reda på vad ni vill uppnå med detta och ni får en första hemuppgift. Vi bokar då också in första hembesöket och tar sedan allt stegvis i den takt som ni vill, hinner och orkar. Bor vi långt ifrån varandra, kan vi ta hela processen via Skype. 

VÄRMLANDSSCHEMAT: Boka tid

STOCKHOLMSSCHEMAT: Boka tid 

Passar inte tiderna som erbjuds i våra scheman ovan, så maila oss på info@spira.one så hittar vi en tid.