Recensioner

 

 

Poddintervjuer

 

Anna Bjelkefelt från Doulagruppen intervjuar Sara Gustafsson från Spira i Doulapodden

Anna Bjelkefelt från Doula­gruppen intervjuar Sara Gustafsson 

"Hon är expert inom ett område vi tidigare berört och som inte kan få nog med uppmärksamhet, nämligen bäckenet. I detta avsnitt pratar vi om kvinnohälsa, graviditet och fertilitet, förstå sin kropp, förebygga och behandla förlossningsskador, inte köra över sig själv, underlivsmassage och mycket mer. Åh vad vi önskar att fler kände till att det går att få hjälp. Lyssna och sprid vidare. Och våga prata med varandra." 

Lyssna på Anna & Sara i Doulapodden här ♪ eller där du brukar lyssna på poddar

Karin Björkegren Jones intervjuar Sara Gustafsson från Spira i podden Kvinnoliv

Karin Björkegren Jones intervjuar Sara Gustafsson

"I det här avsnittet har jag träffat Sara Gustafsson som driver företaget Spira som hjälper kvinnor med mag- och bäckenhälsa. Sara brinner verkligen för att vi kvinnor ska må bra i kropp, själ och underliv och jag tycker det är fullständigt fantastiskt att det finns kvinnor som hon."

Läs Karins blogginlägg här
Lyssna på Karin & Sara i Kvinnoliv här ♪ eller där du brukar lyssna på poddar

 

 

Klienters recensioner efter besök

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

På vår bokningssida på Boka Direkt hittar du fler recensioner från våra klienter
och här nedan följer några inskickade berättelser: 

 

Spira rekommendationer

Lotta om sina besök på Spira

"Jag hörde talas om Sara genom Kvinnoliv-podden och blev väldigt nyfiken. Har tidigare provat yonimassage vid flera tillfällen så jag var inte främmande för idén med mag & bäckenmassage. Men det här var en helt annan grej! Behandlingen har absolut ingenting med den sexuella känslan att göra. 
Att få bindvävsmassage på magen och runt höfterna var en fantastisk upplevelse. Visst det var det lite ont-skönt vid första tillfället men effekten var helt otroligt. En skön lätthet och en härligt varm aktivitet infann sig. Svårt att förklara, men en enorm frihetskänsla i hela magområdet. Det fanns helt klart en blockering av något slag som är helt borta nu. Lite träningsvärk får man allt räkna med. 
Att få massage i underlivet är inget måste men för min del fick Sara bort en gammal ljumskskada som jag haft sedan jag var 11 år. Imponerande att det går att trycka på muskelknutor i underlivet som förlöser och tar bort smärtor i ljumsken! Visste heller inte att jag hade muskelknutor i underlivet.
Sara var försiktig och guidade mig säkert genom rätt andning för att klara av den smärtan jag upplevde. Smärtan släppte förvånansvärt snabbt. Bra samarbete och behandlingen kändes helt naturlig som på vilket ställe som helst på kroppen. 
Vid ett besök hos Sara fick jag massage runt bröstkorgen. Även där fanns det spänningar jag inte visste att jag hade. Bröstmassagen har hjälpt mig till att få en mer djup, befriad och klar andning. Känns som om hon knöt upp knuten på en säckliknande hållning. 
För 2 år sedan fick jag stora problem med ett diskbråck i nacken, där jag i mina rehabiliteringsövningar bl.a. ska spänna mina nedre magmuskler och bäckenbotten. Innan massagen har jag haft supersvårt att hitta dessa muskler. Tack vare Saras behandlingar kan jag nu fortsätta med min rehabilitering på ett helt annat sätt. Äntligen! 
En medvetenhet om att mina muskler lever igen och att hela min kropp är ”i takt”. Mina muskler fanns där!
Sara är en väldigt lättsam person och jag fick stort förtroende för henne direkt. Hon är väldigt inlyssnande och tar respektfullt och ett steg i taget. Hennes säkerhet och fantastiska lugn fick mig att slappna av och gjorde så att jag ”kände mig hemma”. Allt är mycket professionellt och Sara besitter otroligt mycket kunskap inom detta område.
Jag är otroligt tacksam för vad Sara har lärt mig om min kropp. Det har verkligen hjälpt mig att respektera och förstå vilket fantastiskt verktyg min kropp är. En investering för livet! 
Jag kommer självklart fortsätta gå till Sara någon gång ibland för att få behålla min nu balanserade kropp.
Du är grym Sara! Stort tack!" /Lotta 49år

 

Post Partum Massage och rådgivning

Jacqui skriver om sitt besök på sin Insta-profil 

2 månader efter sin förlossning, med en öm känsla efter stygnen, bokade Jacqui en tid här. "Idag gick jag till fantastiska Sara Gustafsson på Spira. Jag bokade in mig på en Pelvic Release Massage. Sara är jätteduktig och inkännande. Väldigt kunnig inom kvinnohälsa och bäckenbotten. Hon ledde mig tryggt igenom vad hon kände, hon förklarade allt på ett sätt jag kunde förstå, gav mig massage-läxa och flera tips för hur jag på bästa sätt kan stötta kroppen till optimal läkning. Jag känner inte längre någon rädsla. Bara pepp!" Läs hela inlägget här 

 

 

Artikel om Spira's verksamhet

 

Artikel i Hälsa - www.spira.one

Smärtfri med yonimassage
Reportage i tidskriften Hälsa från 2013 

Redan i april 2013 blev Sara Gustafsson och en av hennes klienter intervjuad av Martina Cederqvist i tidningen Hälsa. Behandlingarna Sara utför skiljer sig idag något från hur de beskrivs i artikeln, men för dig som är nyfiken, är det ändå intressant läsning. Gamla hemsidan www.yoninature.com är inte aktuell, utan det är här på www.spira.one du hittar aktuellt utbud och information. Om du är intresserad av så kallad yonimassage, så är det Pelvic & Abdominal Release Massage du ska boka. Istället för att enbart fokusera på underlivet, så masseras hela mag- och bäckenområdet samt benen, som är ytterst viktiga för att du ska få ett mer beständigt resultat. Läs hela artikeln här